Preparazione atletica. Forza, velocità e potenza per lo sport PDF

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INFORMAZIONE

ISBN
9788895197142
DATA
2008
AUTORE
Davide Barbieri
DESCRIZIONE
E' possibile correre più forte, saltare più in alto e colpire più duro, minimizzando il rischio di infortuni? E' possibile dimagrire senza perdere forza e massa muscolare? E' possibile diventare più forti, veloci e flessibili con un minimo dispendio di tempo e a qualunque età ? La risposta a tutte queste domande è SI, è possibile. E questo libro vi spiegherà come. Eseguire pochi esercizi di base, a corpo libero o utilizzando un'attrezzatura essenziale. Allenarsi intensamente, ma con un volume di lavoro modesto. Variare l'allenamento per ottenere continui progressi. Queste sono le basi del metodo di preparazione atletica proposto nel testo, il cui scopo è la conquista dell'eccellenza fisica e di migliori prestazioni in ambito sportivo.

Relazione Forza Velocità nello Sport - Il Golfo 24

Preparazione atletica. Forza, velocità e potenza per lo sport, Libro di Davide Barbieri. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Elika, collana Sport, fitness e benessere, brossura, data pubblicazione agosto 2008, 9788895197142.

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LE OPINIONI Relazione Forza Velocità nello Sport Nello sport, non esiste la formula del successo, ciò segna il confine fra il corretto utilizzo dei metodi che fanno esprimere al massimo gli atleti di una squadra di calcio e di chi crolla negli ultimi 20 minuti di gioco

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